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掌握几个祛除青春痘的方法,让你轻松祛痘

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  青春痘,是多少人摆脱不了的痛苦,它的可恨之处是,过了青春期你也未必就能跟青春痘分道扬镳,青春痘似乎并不舍得和你的分手,总是时不时的来纠缠。要摆脱青春痘,你要养成几个祛痘的好习惯,做好长期抗痘的准备!

  青春痘影响外观和心情,我们该怎么办?

  1、保持个人卫生。个人卫生问题可能是青春痘长期存在的原因。如果青春痘常出现在下巴和嘴周,那就不要再穿高领的衣服,衣领是很容易藏污纳垢的地方,极容易和下颚不断磨擦而使痘情加重。另外,头发不要经常放在脸蛋旁边,梳在耳后较好,以免头发上的细菌感染青春痘。

  2、保持枕巾、枕头的洁净。一般人不知道,其实枕头套,被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方,而且睡眠长时间接触脸部肌肤,更易使细菌滋生、繁衍。所以保持每日换洗枕巾的好习惯,尤其是青春痘情况严重的人,更要注意这一点。

  3、不要盲目用药。青春痘会冒出来的理由有很多种,你想要祛痘去痘的话,首先就要弄清楚为什么你的脸上会长青春痘,只有改善复发诱因才能有效地控制青春痘的泛滥。千万不要盲目使用祛痘产品,用错方法不但去不了青春痘,反而会伤害了皮肤。

  4、做好防晒措施 阳光中的紫外线,一旦经由青春痘的伤口,直射穿透表皮层,就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油,可以在搽完防晒霜之后,用面巾纸在脸上吸按一下,将多余的油吸掉。如此,既不会影响防晒霜的功能,又预防油脂的负担。

  5、不要挤青春痘。在青春痘发作发炎时,耐心等候,要控制自己不去挤抠青春痘,确实不是一件容易的事,但是一定要控制住,因为挤了青春痘之后还要面临痘印的问题,会更麻烦。

  6、饮食要健康。想要让肌肤少长青春痘,应该多多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,并且要保证充足睡眠和正常的饮食习惯。尤其是喜欢吃辛辣和油腻食物的人群,必要的时候戒口才是正确的护肤之路。

  7、愉快的心境是治疗青春痘的良方,别以为天下只有你一个人长青春痘,记住,青春痘只是生命中的插曲,很快便会过去了,只要你正确地对付它,别让它干扰你的情绪,你会发现,它脆弱得不堪一击!

  温馨提醒:平时要注意脸部的卫生,回家之后要及时清洁,因为外界的灰尘和细菌很容易造成毛孔的堵塞,时间不容易清洗干净还会钻入毛孔内引起青春痘。此外,保持每天洗头,维持头发的清洁,亦可以改善青春痘状况,并且预防感染。

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