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看了这篇文章,终结痘痘不留印

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  痘痘不仅仅是在皮肤上产生炎症和瑕疵这么简单,还会让皮肤的屏障功能受损,让出现痘痘部位的皮肤老化的速度加快,还会让身体陷入没有保护的威胁之中!既然如此,祛痘的工作要趁早开展,要有把握的打赢这场硬战,就必须掌握祛痘的几大要点:

  祛痘不留印的方法有哪些:

  一、清洁方面

  1、长了痘痘之后,不要频繁的洗脸,一天两次即,也不要过于依赖与清洁型较强的洁面乳,对于长痘痘的部位,洗脸的时候要注意避开,很多人认为角质层过厚造成肌肤无法呼吸造成痘痘疯长,于是有了痘痘之后就加强了去角质的动作,其实,去角质太频繁会削弱皮肤的保护层,更容易出现痘痘。

  2、在洗脸时,水温很重要,尽量不要使用凉水或过热的水洗,用温水比较好,对皮肤刺激小,能帮助缓解痘痘。此外不要乱用祛痘霜或其他祛痘产品,使用不当容易出现副作用。

  二、饮食方面

  1、长了痘痘要忌食辛辣刺激和油腻的食物,比如大蒜、辣椒、葱姜、油炸食物之类的,否则会加重出油症状,刚开始如果忌不了,可以先少吃一些,然后再治疗期间禁止吃刺激食物了。

  2、此外,高热量、高脂肪、高糖等食物也要少吃,可以多吃一些排毒的绿色蔬菜和水果,比如海带、绿豆、胡萝卜可降低体内汞浓度、木耳、南瓜除体内重金属及农药、花椰菜等。

  三、休息方面

  1、 想控制痘痘的生长,要严格控制好作息时间,晚上11点之前一定要睡觉,11点至1点是肝脏休息的时间,这个时候一定要休息,如果还不睡觉肝脏就会继续工作,很容易导致肝火过旺,加重长痘痘的症状。

  2、在睡觉时,还要注意床铺卫生,枕巾、枕套、床单等要及时清洗,以免螨虫等寄生虫沾到皮肤上,引起痘痘的复发。

  3、劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。长了痘痘心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用药,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。

  四、去内热

  1、肝火、胃火旺盛,内分泌失调等是导致皮肤出痘痘的源,因此想去火,可以多喝菊花、金银花、山楂等茶,或者多吃苦瓜、苦菊等蔬菜都不错。此外夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。

  温馨提醒:关于痘痘的治疗,希望能够给痘痘患者带来一些帮助,在这里小编温馨提醒一下痘痘患者,如果患了痘痘切忌用手去挤压痘痘,因为这样很容易造成疤痕。痘疤的治疗比痘痘更麻烦,大家一定要注意。

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